Monday, November 17, 2014

【阅读笔记】 安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!


挑战自己,从今以后,每看完一本书后写下阅读笔记和心得。

锻炼自己吸收、思考、组织和文字表达能力。

智者说:
最好的学习方法——
教导


《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》

原文作者:Susan Cain
譯者:沈耿立、李斯毅
来源:借阅


我自认内向,在阅读的过程之中,可以看到许多和自己身上特性符合的地方,“竟有人如此了解自己”的感觉,让自己读得很舒服,如浴春风。(这句成语虽然不是这么用,但总觉得在这里如此使用,特别恰当)

和《男人来自火星,女人来自水星》及《Personality Plus》类同,对读者最大的助益在于了解这个世界不同性格存在的合理性,随着了解他人而带来包容,以及对自己性格的接受。

随着社会演进,不管是学校、社会及商业领域都存在着对内向者些许偏见,对能临时给予完美呈献的外向者给予些许偏爱。

不管是否学富五车,把话说的好听总是占据一定优势。
事业上如此,日常生活也是如此,追求女生时更是如此。

书中给了一个学术界里很精彩的概念定义:

内向:对外界刺激高度敏感
外向:对外界刺激低度敏感

在一项长期实验中,研究者发现内向者其实对外在刺激有着高度的敏感,别人的眼光、陌生的环境或新认识的朋友。因此,他们容易感到不自在、脸红或害羞。他们不愿意成为众人的聚焦点。

反之,外向者由于对外界刺激的敏感度相较低,所以不害怕成为众人的焦点,甚至需要更激烈一些的刺激,才是对他们而言恰当好处的舒适区。

外向者喜爱热闹的派对;内向者宁可静静呆在家里阅读一本好书。
外向者喜爱成为许多人在一起的喧闹;内向者宁可只和几个人深度交流。
外向者喜爱说话,内向者喜爱思考。

两者,有其存在的理由。

否则,在进化过程中其中一者已被淘汰。

有外向者,才有你我在各个领域的耀眼领袖,健谈良伴。
有内向者,才有艺术家、哲学家和科学家。

内向者,无需自卑,不用介怀,不要感到自己缺乏自信。
我们有我们存在的理由,我们有我们自己的优势。

多元,世界才完美。



Saturday, November 8, 2014

多么痛的领悟


现在是凌晨三点钟。

从昨日下午三点开始,就感觉喉咙发痛,头慢慢变重,身体渐渐发热。简单来说,发病的征兆。

可能是昨天骑摩托事被冷到了,可能是所吃的垃圾食物导致身体发热。不管怎样,在短时间内第二次病倒,很不是滋味。

这一次,来得很快,也来得很突然,袭击得很凶猛。

穿了两件衣服,盖上两层被,还穿上袜子,风扇完全不开。

但身体却难受得紧,不断发热的同时,手脚却冷冰冰的。头隐隐作痛,更别提那暖暖的烧烫。肚子里的晚餐将胃撑着,喝下去的水似乎无法被吸收,结果一直隐隐作呕。不断地入睡,然后突然醒来。有时难受的用拳头敲击床褥,才略减痛楚一二。

偶尔起身,到厕所里吐出纠结不散的浓痰。

肚子,不时绞痛。

在发病的这个时刻,其他任何的一切都不在重要。原本在心中盘算的一切,变得不再重要。什么雄心壮志,什么职业目标,什么股票投资,置产计划,一切通通变得不值一文。

这一刻,最在乎的,只是重新回到健康的怀抱。

仅此,而已。


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