Thursday, July 7, 2016

完满的人生的四个面向


完满的人生离不开四个面向:身体(body)、头脑(mind)、心灵(heart)、精神(spirit)。


只是专注锻炼体能和提升头脑里的知识,可能就会忽略了滋润你的心灵;但把过多的专注投注在心灵修炼上,却又可能人际交往和经济层面上节节败退。


要怎么提醒自己时刻在这四个面向达到均衡的发展呢?


 你可以试试给自己四条不同的绳子。


1.  身体(body

假设你自己刚刚从心脏病中康复,你现在该以什么方式对待你的身体?


2. 头脑(mind

假设每隔两年你的职业里就有半数的人被裁退,你该如何为此做出准备?


3. 心灵(heart

假设你口中所说出的每一句话,都会被对话中的主角所听到,你会怎么说话?


4.精神(spirit

假设你每三个月都会和造物主会面,你会如何过你的生活?



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