Sunday, January 15, 2017

在乎


在贫穷家庭里长大的孩子,总是比较早熟。

在父母吵架的环境下长大的孩子,难免在心中留下阴影,提早在心里做出决定。

在成长过程中遇到的磨难和挑战,跨过去之后,才成就了今天的你。

回头看,或许一切都已经那么微不足道,但当初的感觉,有时仍然能够让你情绪翻腾。


何必那么在乎呢?

因为,你真的在乎。




Saturday, January 14, 2017

2017.1 阅读笔记 【用12个习惯祝福自己】

【用12个习惯祝福自己】

褚士萤



上个星期,赶在大众书局关门之前,忍不住心中的欲望,从书架上取下这本书买了回家。愧疚,家里还有那许多买回来没读过或读了一半就束之高阁的书,竟然又掏钱再买书了。

还好,这本书轻松易读,加上这几天的一些空档时间,让自己顺利在短短几天内阅读完。趁着记忆犹新,赶紧把阅读心得给写一写。

【用12个习惯祝福自己】一书分为三个部分,分别为:免疫力、学习力和判断力。透过对这三个能力的培养,带出12习惯,依序为:
免疫力:好好睡觉、好好吃饭、好好运动、好好去玩
学习力:教会自己学习这件事、教自己安排的技巧、世界上没有永远的陌生人、给自己一颗强心脏
判断力:打开法国高中生的哲学课、向推理小说学习,推理自己的视野、按想的方式活,不要按活的方式想、克服过去,迎向未来

整体而言,书写的语言流畅且生动,穿插不少精彩的小故事(和作者的身份工作有关),设计简洁且生动,完全具备成为畅销书的条件。作为一本轻阅读,面向普通读者群的书是完全及格的。

『免疫力』
这个部分涉及了三个提升你身体免疫力的部分,作者极其广泛地使用了天南地北不同国度人民的例子,说明了生活中一些基本活动,在他的观点和亲身经验后,可以如何进行改变。当中一些看法和传统做法背道而驰(好好睡觉部分),也有一些是曾被多次提及的概念(好好去玩、好好吃饭部分),但也提供了一些非常实用的应对时差的技巧奥(好好睡觉部分),以及很多人知易行难的好习惯(好好运动部分)。必须赞叹的是,作者在不同国家工作时施展的细微观察力,让他能够汇集成这四个简单却关键的好习惯。

『学习力』

对比起上一个部分鲜明地使用四个习惯推导出提升免疫力的目标,这个部分对我来说是写得相对混乱的。甚至,有些习惯的名字有些不知所云,每个习惯之间的内容虽然充满各种有趣的故事和体悟,却无法很好地形成链接。

照理说,这个部分的主轴应该就是如何让我们学会如何去学习(这句话的逻辑挺有趣),但却零散地插入了许多貌合神离的内容,阅读和吸收起来不太顺畅。举个例子,在“给自己一颗强心脏”的篇章里头,如何学习与达到疼痛指数9相处的一个动人故事,也宣导了我们应该拥有同理心,但读完整个篇章,要怎么链接回这个习惯的标题——“给自己一颗强心脏”呢?甚至更关键的问题时,具体上应该怎么做呢?

嗯嗯,还是不要偏题太远。这个部分让自己获益良多的在于如何教会自己安排的技巧。作者以自身过去生活节奏繁忙而喘不过气的经验,分享了一个自己认为大家都可以在焦头烂额的生活中实践的小技巧。毕竟身边大部分的人,也包括自己,似乎都自主或被动地城市的紧凑所影响,有时真的忙的晕头转向,连自己问一问自己这么忙为了是什么的时间都没有。

作者自己使用了这个小技巧后,更领悟了一个大家没有意识的到事实——一些觉得非做不可的事,其实不做也完全没有关系的。读到这里,脑海立刻想起自己曾经和朋友分享的网络上读到一篇关于极简主义的震撼故事。紧接着,跟在脑海中立刻回放了朋友给我分享的另一个道理。如果你出国旅行两个星期只需要一个行李箱便能够正常生活,为什么在日常生活的你却需要塞满整间屋子的东西才能好好生存呢?

你需要的,其实并不多。

同样的道理,作者所写出的安排生活的小技巧,虽然让他生活起了天翻地覆的差别,办事更有效率,生活中也充满了更多的乐趣,但说出来其实也平凡无比。每天最多只给自己安排两件事。其他的时间,就自由自在随性做自己想要的事。人一天的精力有限,当你只安排了两件要做的事,你所安排的必然是在取舍之后最重要的两件事。与此同时,你可以轻易地专注精力把这两件事的准备和实际过程,把它们做到最好。而余下的时间,你可以自由调配,跟着你的身体状况和心情做你所喜爱的事。你可以自由地睡一个午觉、看最爱看的书本、到公园森林里去散步,或者做任何你喜爱的事,无忧无虑,自由自在。

『判断力』

一个人的成就,不应该局限于学历。这句话让我留下了深刻的印象。很多时候,我们其实是被自己的思考和信念所局限了。在东方的权威式教育体制下,培养出的更多是知道我们要学习什么,却不曾思考为什么我们需要学习的新生代。

法国的教育制度里,通过每个星期八个小时的哲学课,培养法国学生一个受惠一生观念——成为一个会思考的人,而不是一个会背诵正确答案的人。如果你读完了这篇文章后,什么也不记得,只要记得这一句,也就够了。

我不是反对大家的价值观和生活方式,只是看到太多的人,只是跟随着家人社会的规范,盲目地走大家走过的路,追求短暂的快乐和欲望的满足。如果这是大家经过思考后决定这么生活,那没问题。但,你现在所过的生活,真的是你想要的最好的生活吗?你有想过,如何生活得更好吗?


不思考,枉为人。

Friday, January 13, 2017

2016年回顾


2017年,已经开始了许久。快要30岁的自己,在过去的这一年里,到底干了一些什么?

首先,连续几年定下计划前进的节奏在这一年慢了下来。年头的目标,还有哪一个是自己记得的呢?老实说,自己真的不记得。事业上、兴趣爱好上、个人成长上的许多计划,更多是随机地往前迈进的。

在小学执教,已经进入了第五个年头。从当初的无比抗拒,到如今的既来之,则安之,岁月变迁,自己竟然也融入了其中。上两个月,出现了回到中学执教的契机,抱持着平常心去看待。至今了无消息,倒也处之泰然。甚至,一些近期生活里的变化,让自己隐隐地,想要留下来。

大概两年前,曾经和朋友筹划着一些搞头,但和那一年诸多不顺利的事情一样,最后通通失利了。但几个月前,犹如出乎预料的天气一般,竟然这短期内出现时机,当时的自己跟着自己的心,毫不犹豫地选择再出发。这一路上挑战和问题都连接出现,但既然决定要做了,就把自己的后路给断了,全力以赴。

搬家之后,朋友和之前常去行走的山林都疏远了,好久才到山林中呼吸新鲜空气。离开之前邻近的公园也远了,自己的运动量下降了许多。曾经积极参与的马拉松也许久没有参加了。虽然游泳池的距离变得如此接近,但工作的繁忙和游泳池的维修,让自己在水中畅游的次数也着实寥寥可数。唯独两个月前,开始在家中进行简单的重力训练,在繁忙的工作和活动间虽然有所怠惰,但总的来说算是扳回之前的颓废。

年尾的心情,是烦闷中充满许多负能量的。一连串的不顺利之后,生命里出现了许多新的光芒。年头一早定下的爬山旅行,让自己和朋友在四天内登上了两座火山,吸入了不少硫磺,留下了不少照片,见识了不少崭新的人事物。在国内,也打破一成不变的生活模式,去了不少没去过的地方,看了不少没看过的风景,衍生出了不少新想法。

去了一趟珠海第四届的新国辩,见证了新国大勇夺冠军的激动,打了一场群议辩论赛,买了不少小米,吃了海底捞,聊了八卦,睡了觉,吃了澳门蛋挞。念念不忘且回忆起来口水直流的是--渐彪带大家去享用的广东菜,那冒着烟的烧鸡至今仍然历历在目。然后呢,在中国买的红米4手机性价比虽然高,但妈妈的在马来西亚完全找不到保护壳和屏幕贴纸啊,裸机用了一阵子,着实摔了几回,才装上朋友从中国带回来的套。阿门。

星辩4.0,一路杀进决赛,败给老僵尸,以亚军落幕。原本还为星辩写了一篇文章,但在辩坛垃圾兼战到天荒地老风波之下搁置了,或许有缘修一修再放上来吧。基本上,自己到星辩去,打辩论时其次,见见许多怀念的朋友才是重点。一路抱着平常心打了好多场辩论,间中也开车去教了好几场补习,直到晚宴前听说自己当晚有奖拿也不知道到底会拿什么奖。真的很意外,竟然在大神云集的星辩拿了个全程MVP。这次的星辩,虽然后来风波不断,但自己在过程中教了补习钱照赚,见了许多许久不见的朋友留下记忆,拿了个亚军兼MVP,实在是挺不错的回忆。

车子,还是四年前一开始工作时买的那辆国产老英雄。年头换了两粒轮胎和避震器,之后换了发电机和电池,算是两次比较大的主要维修。找了个超可靠的朋友帮忙弄车子后,汽车不仅更加省油,驾驶性能也提升了不少。虽然载人后还是比较没什么动力,行驶过程中也还是一贯地发出独特烦人的噪音,但以车龄高达15岁的汽车而言,我是非常满足了。未来的日子里,计划继续好好地照顾这辆出生入死的代步工具。至少在两年内,都肯定不会有换车的打算。心里隐隐地,更有能开多久就开多久的念头。

买了台新手提电脑,属于超薄的笔电,和新的手机一样,可以摆脱带着充电宝或充电器才能安心出门的麻烦。和8年前一样,自己花了点钱,升级了RAM,打算好好地照顾它,不知道这台笔电能否陪伴我下一个8年呢?就目前而言,电池可以达到至少5个小时的续航能力,约1.5公斤的机身重量,和在5秒内开机2秒内关机的表现,让自己在使用过程嘴角不禁微微带笑。

股票投资方面,过去的12个月里头动作不多,整体投资组合的买卖变动应该少过10%。不是因为自己心定能长期投资,反而是因为自己心里的怠惰和工作生活的繁忙,让自己没把精力和资源投入其中。作为自己退休的财务计划核心部分,自己深深知道需要好好检讨一番。不要想在股市里短期赚快钱,而是要在股市里长期赚大钱。

一些私事,自然不想在这里公诸于世。大家心里明白,就好了。不懂的,那也就随缘吧。

风风雨雨是一年,了无牵挂也是一岁。





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